Việc sử dụng Giấm Táo để giảm cân là một trong những phương pháp hữu hiệu. Vì giấm Táo giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần có sự kiên trì sử dụng sản phẩm vì sự an toàn của chính mình nhé!
- >>
Thuốc Giảm Cân, một số điều bạn nên biết
- >>
Theo bạn, Thuốc Giảm Cân Slimfit Usa Có Tốt Không?
- >>
Hướng dẫn phân biệt SLIM EXPRESS của LEEFINE INC. USA và các sản phẩm Slim Express bị FDA cấm lưu hành
Nhu cầu Giảm Cân hiện nay được nhiều chị em rất quan tâm. Tuy nhiên vì công việc bận rộn, không còn nhiều thời gian, nên đã số không có thời gian tới phòng tập. Vì thế, việc tự giảm cân tại nhà có vẻ hợp lý hơn cả. Vậy chúng ta phải làm thế nào để giảm cân tự nhiên tại nhà? Chỉ với 1 chút giấm táo sử dụng hàng ngày có thể giúp chị em giảm cân an toàn, hiệu quả và dễ dàng hơn bao giờ hết.
Giấm táo có thể giúp bạn giảm cân không?
Giấm táo là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất hiện nay.
Một nghiên cứu khác tại đại học Sydney cũng cho biết, dùng giấm táo trong bữa ăn hàng ngày có thể giảm được đến 30 % lượng đường huyết. Bên cạnh đó, giấm táo còn tạo cảm giác no lâu do lượng thức ăn được giữ trữ lâu hơn trong dạ dày.Việc sử dụng giấm táo là việc đẩy nhanh sự trao đổi chất và các lợi ích của nó là có chứa chất Pectin giúp bạn giảm cholesterol trong máu.
Phương pháp làm giấm táo giảm cân thật đơn giản
Cách làm giấm táo giảm cân
Nguyên liệu:
- - 3 quả táo
- - 500ml giấm gạo
- - 300g đường phèn
- - Lọ thủy tinh dung tích 1 lít
Thực hiện:
- Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa sạch táo bằng muối rất quan trọng.
- Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên.
- Trong lúc chờ táo khô, rửa sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng.
- Táo khô bạt cắt lát mỏng. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
- Lần lượt cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Nhớ để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy nhé!
- Đổ giấm gạo ngập táo. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng. Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu
Cách sử dụng giấm táo để giảm cân
Sử dụng giấm táo đúng cách giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả bất ngờ
Đối với những người mới bắt đầu giảm cân bằng giấm táo thì nên bắt đầu với một muỗng cà phê trước bữa ăn, từng bước tăng trong một vài tuần.
Việc sử dụng dấm táo để hỗ trợ giảm cân đòi hỏi người sử dụng phải uống từ một đến ba muỗng cà phê chất lỏng trước mỗi bữa ăn, giấm sẽ làm tăng sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn.
Áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn bằng giấm táo này sẽ giúp cơ thể bạn gọn gàng tự nhiên, nhưng cũng đòi hỏi chị em cũng cần có sự kiên trì sử dụng sản phẩm.
Trong trường hợp bạn cần giảm cân nhanh chóng, thì việc nhờ đến thực phẩm chức năng giảm cân như: Beautiful Slim Body, Rich Slim, Perfect Slim Usa hay Super Slim Usa đến từ Hoa Kì sẽ là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, điều kiện để sử dụng những sản phẩm này là: Bạn hoàn toàn khỏe mạnh, không bệnh tật về tim mạch, huyết áp, gan, thận và không phải dùng thuốc tây để điều trị bệnh gì khác!
Giấm táo giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả
( Thuoc giam can Usa )