• Hỗ trợ trực tuyến


  • Zalo - Viber - Imessage

    0925.090.636

    0917.001.668

    0966.382.383

  • Facebook ThuocgiamcanUSA

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Lợi hại của phương pháp giảm cân ăn kiêng Lowcarb

Cập nhật: 00:49 09-01-2015
Chia sẻ bài viết:

Chế độ giảm cân chị lựa chọn là chế độ ăn Lowcarb ( Một chế độ ăn không có tinh bột và được ăn thoải mái thịt, mỡ ).



Theo thời gian, vóc dáng của chị Nga ngày càng tăng lên. Hiện chị là người nội trợ trong gia đình, nên chị nghĩ vóc dáng không cần chú trọng ra bên ngoài. Khi chị nhận thấy mình quá béo, ảnh hưởng nhiều tới vóc dáng, đi lại nặng nề. Chị Nga đã đưa ra quyết tâm phải giảm cân cho mình. Chế độ giảm cân chị lựa chọn là chế độ ăn Low carb ( Một chế độ ăn không có tinh bột và được ăn thoải mái thịt, mỡ ). Đưa ra mục tiêu như thế, nhưng khi bắt đầu giảm cân, chị mới biết rằng giảm cân không phải là đơn giản!

ăn kiêng giảm cân low carb

Chị Nga đã phỉ nỗ lực với một quyết tâm cao mới có thể duy trì được trong thời gian dài. Vậy là công cuộc giảm cân của chị Nga đã bước đầu thành công. Sau 7 tháng, vóc dáng của chị đã thon gọn hơn, chị chông trẻ trung, nhanh nhẹn và năng động hơn rất nhiều. Sắp tới, chị Nga sẽ có một buổi họp lớp quan trọng. Vì thế chị đã mua một chiếc váy cỡ M. Trước đây 7 tháng chị chỉ mặc vừa chiếc váy cỡ L và chị rất vui vì thành quả của chị đạt được sau 7 tháng ăn kiêng đầy vất vả.

Câu hỏi:
Phương pháp giảm cân Low Carb là phương pháp hạn chế hoàn toàn lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn hay không?

Trước hết chúng ta cần hiểu thế nào là phương pháp Low Carb: Đó là chế độ ăn giảm năng lượng rất thấp. Chế độ ăn này cao Protein, chất béo và
carbohydrate có thể thấp hoặc hoàn toàn không có carbohydrate. Trong việc giảm cân Low Carb không có chút nào tinh bột, Vậy nếu như cứ áp dụng chế độ ăn này kéo dài, thì đương nhiên sẽ không tốt cho sức khỏe. Với một chế độ ăn ngắn hạn thì có thể dẫn đến các đối tượng đau đầu, chóng mặt, táo bón. Nếu chế độ ăn này kéo dài thì nó sẽ dẫn đến thiếu các vi chất.

Theo như mọi người thường biết thì việc ăn nhiều mỡ càng dễ tăng cân. Vậy thì tại sao phương pháp Low Carb lại đặc biệt khuyến khích ăn nhiều mỡ lại mang lại hiệu quả giảm cân ?

Trong chế độ ăn bình thường, carbohydrate khi vào cơ thể thì nó chuyển hóa thành gluco, đó là nguồn cung cấp năng lượng chính trong cơ thể. Trong một chế độ ăn mà không có tinh bột, thì nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể lại chính là chất béo. Các tế bào chất béo sẽ chuyển hóa để tạo thành năng lượng cung cấp cho cơ thể. Vì vậy, với một chế độ ăn thấp năng lượng, nhưng nhiều chất béo thì cũng đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động.

giảm cân low carb có tốt không?
Phương pháp ăn kiêng giảm cân Low Carb có thực sự an toàn không?!


Như vậy, có thể thấy phương pháp giảm cân Low Carb có thể mang đến cho chị em một vóc dáng thon gọn, mặc dù chúng ta phải có chế độ ăn kiêng rất đặc biệt.
Tuy nhiên, bên cạnh vấn để thay vì ăn tinh bột, việc chỉ ăn nhiều chất béo và đạm mà không có tính toán về năng lượng phù hợp, bạn sẽ có nguy cơ đối diện với biến chứng của việc cơ thể quá dư thừa đạm sẽ dễ bị bệnh Gout. Hoặc nếu quá thừa chất béo sẽ dễ gây ra biến chứng và sinh bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, sơ vữa động mạch.

Vì thế trước khi quyết định áp dụng phương pháp này, bạn nên hỏi sự tư vấn về chế độ ăn uống cụ thể từ chuyên gia dinh dưỡng để được tính toán khẩu phần cho phù hợp nhất. Nếu bạn không thấy an tâm về phương pháp này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thuốc giảm cân chính hãng từ Usa (
Rich Slim, Perfect Slim Usa, SLim Express, Slimfit Usa, Beautiful Slim Body, Super Slim Usa Slimfit Usa, hay Litefit Usa )   đồng thời kết hợp với việc ăn uống điều độ và tập thể thao mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn

Lợi hại của phương pháp giảm cân ăn kiêng Low carb